petit dejeuner - Cozinha de Estudante

Smoothie Bowl aux fruits rouges et à l'açaï

24 Mai 2016 …

Avec l'arrivée des beaux jours (de temps en temps) et des beaux fruits de saison dans les rayons de nos supermarchés, j'en profite pour faire de bon smoothie bowl. L'avantage c'est qu'on peut les décliner à l'infini. Smoothie Bowl...

Granola maison et healthy

28 Mars 2016 …

J'adore les céréales, et les fruits secs, alors le mélange céréales-fruits secs, je ne résiste pas ! Le granola, comment dire ? Depuis que j'en fais du maison, je ne m'en passe plus. C'est bon, c'est gourmand, on sait ce qu'il y a...

Porridge d'avoine à la noix de coco et au muesli

29 Octobre 2015 …

Voici une recette pour bien commencer la journée. Un petit déjeuner sain et qui tient au corps. Pour le Porridge il vous faut : - 2/3 verre de lait - 1/4 de verre de muesli aux superfruits - 1/2 verre de flocons d'avoines - 1 CS de...

Granola ou les céréales maison

11 Novembre 2014 …

Granola maison : Ingrédients : - 1 bol de flocons d'avoine non sucré - 1 poignée d'amandes - 1 poingée de noisettes - 1 petite poignée de raisins secs et de cranberries - 1 petite poignée d'abricots secs - 4-5 fraises séchées - 8 morceaux...