Cozinha de Estudante

Smoothies Bowls

31 Mars 2016 …

Les fruits d'été commencent à arriver dans nos supermarchés ! Et ma folie pour les smoothies a repris ! Je vous propose deux recettes de smoothies bowls à adapter selon vos goûts et envies. Smoothie Bowl aux fraises et myrtilles :...

Buddha Bowl au tofu mariné à la sauce soja et lentilles corail

29 Mars 2016 …

En ce moment, j'avais envie de tofu... Pourtant, le tofu et moi c'est une histoire compliquée ! Ma première tentative remonte à 3 ans, ce fut un gros échec, tout est parti à la poubelle... La semaine dernière, j'ai voulu renouveler...

Granola maison et healthy

28 Mars 2016 …

J'adore les céréales, et les fruits secs, alors le mélange céréales-fruits secs, je ne résiste pas ! Le granola, comment dire ? Depuis que j'en fais du maison, je ne m'en passe plus. C'est bon, c'est gourmand, on sait ce qu'il y a...

Spaghetti de courgettes et pesto d'avocat

25 Mars 2016 …

Lorsqu'on est pressé et qu'on veut manger quelque chose de simple, sain et bon, rien de mieux que ces spaghetti de courgettes au pesto d'avocat. Il n'y a pas de cuisson, donc niveau temps, ce sera le temps que l'on mettre à éplucher...