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Cozinha de Estudante

Smoothies Bowls

Smoothie


Smoothies Bowls

31 Mars 2016

Les fruits d'été commencent à arriver dans nos supermarchés ! Et ma folie pour les smoothies a repris ! Je vous propose deux recettes de smoothies bowls à adapter selon vos goûts et envies. Smoothie Bowl aux fraises et myrtilles :...

Buddha Bowl au tofu mariné à la sauce soja et lentilles corail

Salade


Légumineuses


Végétarien


Buddha Bowl au tofu mariné à la sauce soja et lentilles corail

29 Mars 2016

En ce moment, j'avais envie de tofu... Pourtant, le tofu et moi c'est une histoire compliquée ! Ma première tentative remonte à 3 ans, ce fut un gros échec, tout est parti à la poubelle... La semaine dernière, j'ai voulu renouveler...

Granola maison et healthy

Granola


Petit déjeuner


Granola maison et healthy

28 Mars 2016

J'adore les céréales, et les fruits secs, alors le mélange céréales-fruits secs, je ne résiste pas ! Le granola, comment dire ? Depuis que j'en fais du maison, je ne m'en passe plus. C'est bon, c'est gourmand, on sait ce qu'il y a...

Spaghetti de courgettes et pesto d'avocat

Légumes


Spaghetti de courgettes et pesto d'avocat

25 Mars 2016

Lorsqu'on est pressé et qu'on veut manger quelque chose de simple, sain et bon, rien de mieux que ces spaghetti de courgettes au pesto d'avocat. Il n'y a pas de cuisson, donc niveau temps, ce sera le temps que l'on mettre à éplucher...

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