Petit-déjeuner : yaourt de soja, avoine, coulis de fraise, graines de chia + 2 prunes et un café
Smoothie à la poire : 1 orange, 1 poire, du lait d'amande
Yaourt de soja + Céréales + Cranberries + Coulis à la fraise + soin d'avoine + graines de chia
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Petit déjeuner
Smoothie
Avec l'arrivée des beaux jours (de temps en temps) et des beaux fruits de saison dans les rayons de nos supermarchés, j'en profite pour faire de bon smoothie bowl. L'avantage c'est qu'on peut les décliner à l'infini. Smoothie Bowl...
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Salade
Végétarien
Légumes
J'avais envie d'une salade de chou comme chez le japonais. Petit problème, j'ai oublié d'acheter du chou blanc... Par chance, j'avais un chou chinois dans mon frigo, et je me suis dit pourquoi pas ? Bon c'est sûr, c'était pas pareil,...
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